Xogkorodhsi

Waxa jira habdhaqanno haddii qofku sameeyo uu helayo kalsooni wanaagsan oo la isku hallayn, habdhaqannaas waxa aan ka xusi karnaa shantan qodob: 1-       Ilaali ballamaha: In aad ballanta ilaalisaa waa arrin muhiim u ah tixgelinta naftaada iyo tixgelinta bulshadaba, ballan oofintu waa u muhiim xidhiidhka labada qof. Sidaas si la mid ah ilaalinta ballantu axa ay keentaa in kalsoonida labada qof badato. 2-     Hadal yar iyo hawl badan: Waa in aad hadalka yaraysaa, waxqabadkana badisaa, taasi waxa ay keentaa in kalsoonida labada qof dhisanto. 3-     Jidhkaaga si maalinle ah u tababbar: In aad jidhkaaga si maalinle ah uga warhaysid oo ilaalisaa waxa ay keenaysaa in kalsooni badan aad dhistid. 4-     Ku dhac oo same waxyaabaha aad ka baqdid: In waxyaabaha aad ka baqdid ee cabsidu kaa hayso wajahdid oo samaysid waxa ay keenaysaa kalsooni xad dhaafa. 5-      Ka fiirso hadalladaada: Waxkasta ha iska odhan,...

  1- Waxyaabaha wanaagsan waxa hela dadka suga: Sugid aan ficil wadan waxba laguma helo, tusaale ahaan qof shaqaale ah ayaa muddo 40 sano ah hal goob ka shaqaynayay, illaa haddana wuu ka shaqeeyaa, oo wuxuu sugayaa isbeddel iyo horumar. Goorma ayuu isbeddel u iman karaa? Waxa suurtagala inuu siduu u sugayo waqtigu ka dhaco. Mid ogsoonoow keliya sugitaan waxba laguma helo, meelna laguma gaadho. 2- Waqtiga ayaa keena soo kabashada iyo bogsashada: Sax maaha, haddii ay dhabtahay Dhakhaatiirtu may jireen. Bogsashadu waxa ay u baahantahay ficil iyo waxqabad. 3- Haddii aad si adag u shaqaysid, waxkasta waad gaadhi: Shaqo adag keliya meel laguma gaadho- haddii aad shaqada adag lagu lammaanayn xariifnimo iyo ilbaxnimo. Hawsha badan waxa ay u baahantahay in caqli, qorshe iyo macquulnimo lagu daro, se hawsha badan kelideed ma keento natiijo wayn. 4- Qalbigaaga ku soco: In aad qalbigaaga la socotid markasta ma aha mid ku badbaadinaysa, taas cagsigeeda markasta ku soco maskaxdaada. Turjumid: Ca...